青年期

  1. 青年期で歯に良い飲み物は?

    青年期で歯に良い飲み物としてまず第一に挙げられるのが緑茶です。緑茶にはカテキンが豊富に含まれていて、カテキンには細菌やウイルスに対する抑制作用があり、虫歯菌や歯…

  2. 青年期で歯に悪い飲み物は?

    青年期で歯に悪い飲み物は甘いジュースになります。果実が入った物や炭酸飲料でも甘味料が多く利用されているので、飲んでしまうと直ぐに歯を磨く癖付けを行わないと直ぐに…

  3. 青年期で歯に良いおやつは?

    青年期の人がおやつを食べるとすれば、飴やガムなどを口に含むという形の人も多いものです。そのような場合には、ノンシュガーの飴やガムを選ぶと良いでしょう。しかし…

  4. 青年期で歯に悪いおやつは?

    きれいで丈夫な歯は、普段から注意することで作ることができます。歯に悪いおやつには、どのようなものがあるでしょうか。友達同士などで一緒に食べてしまうチョコレー…

  5. 青年期で歯に良い生活習慣は?

    青年期には体の成長が盛んになるのと同時に歯もしっかりとケアをすることで一生使える頑丈な性質に育ちます。食事のときは骨を丈夫にするカルシウムやリン、ビタミンD…

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