児童期におけるカルシウムの役割は、大きく分けて2種類あります。

一つは歯を形成することで、5歳くらいから徐々に歯が抜け始め10歳ぐらいにはすべての歯が抜け新しい歯が出てきます。この時に、しっかりとカルシウムをとることで頑丈な歯を作り出すことが可能になるでしょう。

もう一つは、骨を作る時にカルシウムが非常に役立ちます。骨を作る場面とは、人間が成長する場面ですが児童の時期は身長が伸びていきますので、多くのカルシウムを必要とします。しっかりとした量をとっていれば、背丈もそれなりに伸びる可能性がありますが、もちろん様々な要因が重なって身長が決まることになるでしょう。

いずれにしても人間が成長していく大事な時期には、カルシウムは重要な成分の一つと言えます。