老年期で歯に良い飲み物は砂糖などの糖分を含まない、お茶やミネラルウォーターが良い飲み物になります。

お茶やミネラルウォーターには砂糖が使用されていませんので、老年期でも虫歯になる心配もありません。お茶やミネラルウォーターは冷たいまま飲んでも温めてから飲んでも歯には良く、自分の飲みやすい風に飲むことが可能です。

また普段の食事の際にお茶やミネラルウォーターを飲むことにより、口の中を洗い流してくれるので、食べ物のカスが残ることも少なくなります。糖分も歯に付着することがないため、虫歯の元になる物が何もないので、必要以上にケアする必要もなくなります。

定期的にブラッシングを行っていれば、いつまでも健康に保つことが出来るようになります。